Sport

Moi je fais parfois du foot comme d'habitude mais je commence un peu à faire du jogging avec un pote.
Enfin le temps nous a empéché de poursuivre et nos autres occupations...

Enfin bon je reprendrai le jogging... Vous me conseillez quoi comme horaire?

sa dépend de ton rythme et de ta motivation

Je vais certainement courir avec mon pote.
Déja ce n'est plus les vacances, donc c'est foutu pour courir la semaine...
Mais je suis assez motivé et je suis plus endurant que mon pote.

tu peux courir le soir
après les cour ou le taff tu prend une heure pour aller courir ou le matin tu te leve plus tot

Moi je préfère le matin le corps se réveil il est dans de bonne disposition...

de mon coté c'est plus vtt
j'habite en plein millieu du Luberon et j'ai de bon chemin qui casse bien les jambes, je pratique surtout mes jours de congés, mais je vai essayer de trouvé le temps d'en faire tous les 2 jours!

Je cours beaucoup moi de même, je me suis mit au Raid, donc rassemblement de plein de sports mais l'avantage c'est qu'il y a des epreuves qui te font travailler ton endurance et d'autres ta vitesse... donc c'est l'idéal.

Pour les cross, tout ce passe le matin en club ; enfin pour mon club d'athlé, tout simplement car c'est le moment ou le corp a la plus basse tension, c'est la vitesse des batements du coeur, plus cela va vite plus le besoin en oxygene est necessaire jusqu'a un certain niveau limite; different de chacun mais atteint seulement en 100 % (sprint) c'est pour cela que partir d'une basse tension nous donne plus de marge avant d'atteindre la limite donc plus de possibilité...

enfin je croit que c'est ça, je vous confirmerez j'ai un entraineur qui l'explique bien mieux que moi...

Resultat du raid: equipe de 4, categorie mixte

toutes categories confondus: 5eme

De notre catégorie: 1er ( champion départementale si vous preféré)

Resultat hivernale cross: c'est moyen..... Guibert florent

http://www.unss-poitiers.com/adm/cross/pri_cg02.htm

Moi je dis pas mal quand même !

Pour ma part j'ai une épreuve hier... Que j'ai bien foiré !

merci, J'aurais pu me rattraper au france pour le cross mais j'y suis pas aller, le lycée n'a pas voulut financier rien pour moi (les 20 premiers) seul de mon lycée...

Et toi, explique nous cela consister en quoi ton epreuves ? tu l'a foiré...foiré ou juste foiré ^^ ?

Pas cool...mais ça me rapelle ma jeunesse quand j'ai participer au championnat de france de cross country^^
(je m'étais fais déchirer...lol)

ça rigole pas, tu a vu... le depart c'est une boucherie ^^

Je me suis fait voler 400m sur un 12mn sur piste....

Donc 2600 compté au lieu de 3000.... crying

Near a écrit:: ça rigole pas, tu a vu... le depart c'est une boucherie ^^

C'est clair pousse toi de là que je m'y mette et bonjour les croches pattes...vive le sport^^mdr

Citation :: Je me suis fait voler 400m sur un 12mn sur piste....

Donc 2600 compté au lieu de 3000....

ah oui, cela un fait tout de même un tour de piste... c'est pas tres sympa... j'espere que tu aura l'occasion de les récuperé Wink

Citation :: C'est clair pousse toi de là que je m'y mette et bonjour les croches pattes...vive le sport^^mdr

exactement...un vrai champ de bataille, cette fascade du sport n'est pas très jolie en effet...

En inter-régionnaux, Il y en a un qui m'a coupé devant, j'ai pas pu l'eviter, je lui ai planté ma semelle a pointe de 12 millimetres toute neuve dans le molet...aie . en plus de ça, cela s'est fait juste devant une mare de boue dans laquelle il s'est étaler ^^ (le pauvre, j'ai rien pu faire)

(je courais avec un platre a l'avant bras droit, ce jour la, j'avais fait une chute peu de temps avant )

Un peu plus tard sur le parcours, on m'a planter a mon tour, une pointe dans le talon d'achille... je n'ai pas finit la course avec aisance...

Tu m'etonnes avec un talon en moins, va courir...

Lol c'est sur... j'avais fait 15

(Pour ceux qui n'aurait pas vu, j'informe vite fait, le transfert de roni dit ronaldinho a Milan AC est definitif, il se fera cet été...)